亲爱的同学们：

新学期开始了，宁夏师范学院心理中心的团体心理咨询项目又正式启动了！

01 什么是团体咨询

团体心理咨询与传统的一对一咨询不同，它是一种以团体为单位的心理服务方式。通常由一到两位经验丰富的咨询师（领导者）和一群志同道合的团体成员组成。

在团体中，你将有机会与具有相似困扰的成员一起探索心灵的谜题，一同寻找解决之道。在领导者的引领下，成员们也将共同承担责任，营造出一种尊重、理解、信任和安全的氛围。团体的魅力在于，通过有带领的、多重的人际交往，使成员们获得更多元人生视角的碰撞，更丰富生活经验的扩展，更真实自我的觉醒与发现，更坦诚的心绪表达，也可能收获行动上的自我改变。坦诚、勇敢、信任、安全、互助、肯定、悲伤与愤怒、冲突与矛盾，行动与改变等，都不足以描述团体经验的丰富性与多样性。欢迎同学们来这里冒险，得到支持，收获成长。

02 团体咨询安排

03 如何参加

（1）参加流程

报名→等待初始访谈通知→初始访谈→等待正式入组通知（或转介）→填写初始问卷→按时参加团体（或转介）→填写团体反馈。

（2）预约通道：热线QQ（2680898676）

 热线电话（2079583）

预约报名二维码：

04 团体规则

1.出席：能如期出席每次的团体活动。遇特殊情况需要请假时，需提前24小时告知团体。

2.尊重：认真倾听所有成员的发言，尊重每个人的体验和感受。

3.保密：团体中讨论的内容仅限于团体。

4.投入：在团体中保持在场，积极参与互动。

5.团体活动的地址为逸夫楼二楼心理咨询中心203团体室，需提前15分钟到达。

6.提交登记表后，可通过团体助手QQ（2680898676）或致电（2079583）了解进展。